一、rest api 是前后端分离最佳实践，是开发的一套标准或者说是一套规范，不是框架。

好处：

1、轻量，直接通过http，不需要额外的协议，通常有post/get/put/deletec操作。

2、面向资源，一目了然，具有自解释性

3、数据描述简单，一般通过json或者xml做数据通讯

二、REST全称

即Representational State Transfer的缩写。我对这个词组的翻译是"表现层状态转化"。